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【コリの原因】


1 仕事の後は肩が重い。そのワケは?


筋肉は疲れると硬くなります。


疲れて硬くなった筋肉が近くを通る血管を圧迫し、血行を悪くしてしまいます。すると筋肉の中に発生した乳酸等が流れていかず、筋肉内にたまってしまいます。 また、筋肉にとどく酸素の量も減り、さらに乳酸が作られ、筋肉が硬くなります。そうすると、ますますコリを感じるようになります!


2 血行も肩こりに関係している?


血行不良は筋肉をさらに硬くする原因の一つになります。


入浴などで肩こり、腰痛がラクになることはありませんか?

血液の流れが良くなると肩こり腰痛も改善される。このような肩こり腰痛の原因としては、血行不良が考えられます。


辛くなる前に、お身体のメンテナンスをオススメします♪


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