ＲｉＲａＣourage吉井です。
いよいよ6月になりましたね、今年は雨はどうなんでしょうね？
自粛生活続きで気持ちも身体も固まりきっていませんか？
なかなか思うように行動が出来なくなってしまった今、筋肉をきちんと動かしていないと全身の血流が悪くなり、肩や首がこって痛みが出たり、睡眠の質低下、仕事の効率低下など様々なデメリットが出てきます。
リラクラージュでは、筋肉一つひとつにしっかりとアプローチをかけ日常生活のサポートされて頂いております。
肩や首のコリ・腰の辛さ・足のむくみ、これらの辛い症状緩和に働くだけでなく全身の循環を高める事で代謝も上がります。
日々のケアを心掛けましょう。
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